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twitter2019/10/01（火） Stage Art Company
神戸 三宮 バレエ ダンス 基礎⑯
【Stage Art Company バレエ 基礎⑯】
みなさん、こんばんは。
神戸、三宮にあるバレエ教室Stage Art Companyです。
今日は９０回目のバレエ記事となります。
前回に引き続き、バレエの基礎知識についてご紹介します。
◇X脚について
バレリーナの多くが憧れる脚のラインを、X脚と呼びます。
バレエにおけるX脚とはアン・ドゥオールした状態での形をさしているため、
一般的によく聞くO脚やX脚とは原因部分が異なります。
アン・ドゥオールして１番に立ったとき、
脚全体が反り、かかと同士が離れている状態がバレエのX脚です。
この脚でポワントに立つと、弓なりに反った脚のラインが優美で、
また甲もきれいに見えるとされています。
解剖学的にはこの脚のことを「反張膝」と呼び、
膝関節が過伸展の状態で、反るかどうかは個人差が大きいと言われています。
憧れるあまり無理やり膝を押し込んで立ち続け、怪我をする学生も多くいます。
やみくもに真似をするのは危険ですのでやめましょう。
柔軟性、しなやかさを身につけるためにも、
Stage Art Companyは会員様にバレエレッスンを推薦しております。
Stage Art Companyではプロのバレエ講師が多数在籍していますので、
是非、バレエレッスンを受けてみてください。
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